血糖値

やりたくないことをやらない努力&やりたいことをやる努力

野菜が嫌いで食べないのに痩せてるのはなぜ?野菜なしで体型維持する方法

野菜を食べずに肉ばっかりなのに痩せてる・・・そんな人をみあことありませんか?なぜ野菜嫌いでも体型を維持できるのかの理由と、野菜を食べずとも意識したい太らないで健康でいるための過ごし方について書いていきます^^

野菜嫌いだとニキビができる?両方とも避けるための食べ物

野菜を食べないせいでニキビができる、というのはよく聞きます。実際に何がニキビの原因になっているのでしょうか?それがわかれば野菜を避けつつもニキビも解決するための糸口が見えてきそうです。ニキビを抑えるための食品をさがしてみましょう^^