https://hayato.one/tags/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3/Recent content in ビタミン on DeFiで生活するパラレルノマドの行く末Hugo -- gohugo.iojaSun, 24 Oct 2021 00:00:00 +0000https://hayato.one/post/no-vege/blend-lemon-juice-for-vitamin-c/Sun, 24 Oct 2021 00:00:00 +0000https://hayato.one/post/no-vege/blend-lemon-juice-for-vitamin-c/<ul> <li>「野菜嫌いでもビタミンCが欲しい・・・！」</li> <li>「果物食べたいけど高いし面倒くさい・・・！」</li> <li>「レモンジュースでビタミンC摂りたいけどいつも使い切れない・・・^^;」</li> </ul> <p>そんなあなた・私にレモンジュースの栄養素と簡単に使い切る方法についての記事です ^^</p> <p>レモンジュースは安くて簡単でさらにビタミンCも豊富。</p> <p>野菜を食べない人がビタミンC不足を心配しているのであればレモンジュースがおすすめ^^</p> <p>一緒に肉食のお肌キレイ人間になりましょう ^^/</p>https://hayato.one/post/no-vege/pimple-from-lack-of-vege/Sun, 17 Oct 2021 00:00:00 +0000https://hayato.one/post/no-vege/pimple-from-lack-of-vege/<p>「野菜が嫌いだからって食べないとニキビできるよ？」</p> <p>たしかに野菜とかフルーツのようなみずみずしいものを食べずに肉とかの脂っぽいものばかり食べると肌が荒れそうです ^^;</p> <p>言われてみると野菜嫌いの人で肌荒れとか炎症とかがある人を見たことがあります・・・</p> <p>実際のところどうなんでしょう？</p> <p>この記事では</p> <ul> <li>ニキビの原因になる食べ物</li> <li>野菜を食べないことによるニキビの増加への影響</li> <li>野菜を避けつつニキビも抑える方法</li> </ul> <p>について解説していきます ^^</p>https://hayato.one/post/no-vege/nutritions-to-supplement/Sun, 03 Oct 2021 00:00:00 +0000https://hayato.one/post/no-vege/nutritions-to-supplement/<p>野菜嫌いによってとりにくくなる栄養素はおもに</p> <ul> <li>ビタミン</li> <li>ミネラル</li> <li>食物繊維</li> </ul> <p>が有名ですね。</p> <p>僕も不足してましてとくに食物繊維は全然とれてませんでした。</p>